Nemrég a következő huncutságra próbáltam rávenni csoportomat:
Kérlek tedd meg és áruld el nekem, mit éreztél utána.
Lazítsd el az arcod, amennyire csak tudod …..
Lassan a szád szélét húzd a füled fele, amennyire tudod….
Valószínű kibukkan a fogad és a ráncod a szemed alatt, nem baj .
Számolj el 20-ig.
Lazíts.
Légyszí, légyszí…..
Mit érzel???
Nemhiába kértem.
Valamikor az 1800-as évek végén élt egy kissé szokatlan gondolkodású, később világhírűvé vált filozófus-pszichológus.
William Jamesnek hívták. Mindent megkérdőjelezett, a teljesen nyilvánvaló dolgokat is. A darwini viselkedés elméleten túl, a viselkedés és érzelem kapcsolatát vizsgálta az embereknél.
Teljesen logikusan, józaneszű gondolkodással, a köznyelv szerint is:
az ok – érzelem okozat – viselkedés
ha szomorú vagy sírsz
ha félsz szaladsz
ha boldog vagy mosolyogsz, stb.
Az érzelem nem más, mint saját viselkedésünk tanulmányozásának eredménye.
William James
DE biztos? Teljesen biztos vagy benne, hogy ez a sorrend? VAGY???
az ok – cselekvés okozat – érzelem
történik valami: pl. sötét, kihalt utcában jársz félsz
történik valami: a főnököd behív, és fizetésemelést kapsz boldog vagy
mosolyogsz kellemes érzéseid lesznek
Ha mindez igaz, az aktuális kedvünket bármikor módosíthatjuk!
James ezt felismerte, aztán kísérletek hiányában elfeledték.
Később, egy fiatal tudósnak James Lairdnek köszönhetően előkerült újra a téma. Az 1960-as évektől neki köszönhetően folyamatosan kísérletekkel vizsgálták az utóbbi megállapítás igazságát. Gyakorlatok, módszerek, kísérletek tömkelege azt bizonyította, hogy befolyásolhatjuk viselkedésünkkel érzelmeinket. A szakirodalom úgy nevezi Mintha elv.
A viselkedés – érzelem összefüggésének fontosságát és immár létjogosultságát igazolja, hogy a kutatókon túl minket is egyre jobban érdekel a téma. Lásd: testbeszéd, (pl. Allan és Barbara Pease sikerkönyvei) vagy a Paul Ekman tudományos felfedezése
alapján forgatott „Hazudj ha tudsz” TV sorozat.
Tulajdonképpen az ok-okozati összefüggés oda-vissza működik. A lényeg, hogy bármikor tehetünk valamit magunkért.
A legújabb nézetek szerint:
Az ember azért mosolyog mert boldog, de emellett boldogabb is lesz attól, hogy mosolyog !